Por fin! Mi primera carrera de 10km desde que tuve que cambiar el método de entreno por cuestiones de salud. Esta vez en la mítica cursa de bombers, una multiudinaria y popular carrera que tiene lugar en Barcelona. El año pasado no me fue muy bien porqué no llevaba entreno y las condiciones climatologías no eran las adecuadas pero esta vez sí, había que intentar realizar la marca personal que estaba en 36:25, según los entrenamientos sería posible pero luego en competición es otro mundo.
La preparación para la carrera comenzó el día antes con Carlos Rey y Eric Reüll (él no participó) comiéndonos cada uno más de 1 pizza grande del Telepizza. Había que preparar el estomago y coger fuerzas... Yo me fui a dormir pronto y me levanté antes de las 7 para poder comer, hacer mis necesidades con tiempo, asegurarme que no me falta nada en la mochila... y a las 8 directo para Barcelona a correr la cursa. Allí me encontré con toda la trupe: Eudald Correa, Xavi Carmona, David Trunas, Carlos Rey, Ruben Fajardo, Marc Grajal y Ferran Rey (Estos dos úlimos liebres de Ruben Fajardo y Carlos Rey respectivamente).
A las 10 se inicia la salida y yo teniendo en cuenta que estoy realizando un entrenamiento de 1500-3000 y que hay 2 km de subida (del 1 al 3) salí reservando aproximadamente a 3:35 estos kilómetros y con muy buenas sensaciones. En esos instantes me di cuenta que podría rebajar mi plusmarca personal y una vez pasado el km 5 en 18:11 (un poco justo para hacer menos de 36) decidí apretar y teniendo en cuenta que era bajada no estaba muy preocupado. Efectivamente la bajada me ayudo mucho, los kilómetros cerca de 3:25 y recuperé el tiempo que había perdido en la subida. Finalmente 35:49 de tiempo real (35:51 oficial)!!! Rebajo los 36:25 que tengo hace más de un año y me sitúo por debajo de los 36 minutos!!!
Como curiosidad, en mi GPS y en el de diversas personas (amigos y corredores de élite como Jose Luís Blanco) nos ha salido cerca de 200 metros de más. Por lo tanto esta marca es muy mejorable, según mi GPS he pasado el km 10 en 35:15 pero lo malo es que no se puede demostrar.... pero bueno ya abran más oportunidades para hacerlo!
En cuanto al resto, GRANDISIMAS ACTUACIONES!! Carlos Rey después de hacer un 800 el día antes en 2:07 corrío bombers acompañado de su padre en 37:17. Un segundo más tarde llego Xavi Carmona con 37:18. Un poco más tarde Eudald Correa con 37:51, Ruben Fajardo (acompañado por Marc Grajal) 39:02, David Trunas con 40:41 y finalmente mi tío Kiko que aun estando con gripe no se ha perdido la cita pero solamente ha podido hacer 47:17.
FELICIDADES CHICOS!!!
Felicidades maquina, por ese marcon que has hecho !!
ResponderEliminaray ayy! el que iba a dejar el fondo...! pero qué máquina; si entrenando para 1500-3000 haces estos tiempos, no sé que podrías hacer entrenando exclusivamente fondo.
ResponderEliminarSi es cierto k la carrera tenia 200 metros mas i me apunto a pineda kien sabe si podria bajar de estos 35!
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