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domingo, 23 de diciembre de 2012

46 Cros internacional ciutat de Granollers

El pasado 9 de diciembre la mayoría de los atletas que entrenamos con Jose Ríos (incluida la élite) fuimos al cros de Granollers, el cros más plano y rápido de Catalunya aunque con muchos zig zags que cortan bastante el ritmo.

Las sensaciones durante la carrera fueron muy buenas. La primera vuelta, de poco mas de 1000 metros, la pase a ritmo de 3'17 a pesar de ir bastante sobrado. A partir de aquí la carrera solo fue adelantar gente y ganar posiciones. Incluso en la última vuelta puede apretar bastante y, sinceramente, me quedé con ganas de apretar más ya que mi cuerpo aguantaba muy bien unos ritmos tan altos.

Como resultado un muy buen 15 puesto junior en una de las carreras con más nivel de toda Catalunya habiendo corrido esos 6km en 20'27'' que es a ritmo de 3'25" el km!! Gran mejora en 1 mes y todo gracias al nuevo sistema de entrenamientos y a las pastillas de vitaminas que menciono en la entrada anterior.  

Podéis consultar las clasificaciones aquí:
Clasificaciones 46 Cros internacional de Granollers

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