Por fin! 1500m.ll. al aire libre

Tal y como comenté en la entrada anterior, el día 21 de marzo se realizaba un 1500m.ll en las pistas de atletismo de Mataró y por su puesto, mi intención era correrlo. Después de estar 1 mes sin competir me moría de ganas. Pues bien, en este 1500 tenía como objetivo los 4:27 y si las condiciones meteorológicas y de carrera me lo permitían, arriesgar a los 4:25.

Nada más llegar vi que las condiciones meteorológicas no eran las adecuadas para correr. El viento y la lluvia restaba posibilidades a conseguir mi objetivo, pero aún así decidí correrlo. Tuve la suerte de que dos grandes atletas como Albert López y Víctor García me llevaran durante la carrera para hacer 4:25 y también para tapar un poco el viento en contra. Primeramente tiró Albert que se retiro más o menos en los 700 metros, gran ayuda la suya que me llevo clavado de ritmo estos metros. Ahora lo que había que comprobar es si las piernas podrían aguantar hasta el 1500. Gracias a la ayuda de Víctor que me fue animando mientras me llevaba el ritmo estos últimos 800 metros pude aguantar e incluso apretar en la última vuelta. 

Al final 4:24!! todo y que tenía las condiciones meteorológicas en contra e conseguido marca personal en 1500. Recuerdo que anteriormente poseía 4:32, conseguido en Serrahíma en junio del año pasado. Por lo tanto una mejora de 8 segundos que me hace soñar en bajar de 4:20 esta temporada.

Por lo que hace a los 400m.ll gran actuación de nuestros atletas a pesar que el viento en contra a sido uno de los grandes perjuicios para que realizaran un muy buen crono.

El atleta más destacado ha sido el corredor de la Agrupació pero que entrena con los lluïsos, Jean Luck Mendes con un tiempo de 52'0. A pocas décimas llegó el atleta del C.A. Laietània, Gerard Casadevall, participante en el campeonato de España promesa de 400m.ll (en la primera foto a la izquierda). en pista cubierta, que realizó en 52,3. En esta misma serie pero un poco más atrás acabaron Eric Reüll, el mejor animador en los entrenos de los Lluïsos y también una de las personas más locas que conozco con 54'0 y justo una décima más tarde Oriol Montero, 54'1.

En la segunda serie monopolio de los Lluïsos con victoria de Carlos Rey, consiguiendo marca personal en esta distancia a pesar del tiempo, 56'5. Por detrás, el velocista Pol Romano con 57'9, el Veterano Martyn Baker con 59'2 y finalmente uno de nuestros entrenadores, Miguel Ángel Gámez con 1'08, buen tiempo teniendo en cuenta que solo participa en carreras populares y que no entrena mucho.

A por el 1500!!!

El día 21 de este mes se celebrará en las pistas de Mataró un control absoluto en el que tomarán parte una gran cantidad de atletas de los G.A Lluïsos Mataró. Las pruebas serán los 400 m.ll. y los 1500 m.ll. Yo seré uno de los pocos que participará en el 1500 ya que la gran mayoría harán los 400.

Mi objetivo para este año es realizar el 1500 cerca de los 4:20 por lo tanto a estas alturas de la temporada debería hacerlo cerca de 4:27 y creo que según los entrenamientos es posible que pueda realizarlo. Sobretodo después del enteno de hoy: 2x 1000-500 recuperando del 1000 al 500 2 minutos y del 500 al 1000 4 minutos. El 1º 1000 en 3:07, el 1º 500 en 1:24, el 2º1000 en 3:03 y el 2º 500 en 1:23 y esto teniendo en cuenta que realicé rodaje a ritmo el día anterior y que hoy me han sacado sangre.

Por lo tanto puedo soñar en un 4:25 aunque sea bastante difícil, todo depende de como sea la carrera y del estado de forma que llegue.