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jueves, 29 de diciembre de 2011

Noticia importante: DEJO EL FONDO!!!

Debido a problemas de salud, concretamente por falta de eritrocitos (glóbulos rojos) y de hemoglobina, me veo obligado a dejar de entrenar pruebas de fondo.

Hace meses que me diagnosticaron principios de anemia pero decidí seguir entrenando para averiguar si podía mejorar tomando suplementos alimentarios que me permitieran incrementar esta falta de glóbulos rojos, hemoglobina etc.. ya que esto provocaba que no aguantara correctamente los entrenamientos y que además no rindiera bien en las carreras.

Finalmente he tomado una decisión muy dura para mi, dejar temporalmente el entreno de fondo y dedicarme más a cosas más rápidas, es decir, medio fondo. 

domingo, 11 de diciembre de 2011

Cross de Granollers 2011

Este domingo se ha celebrado el cross internacional de Granollers en el cual hemos participado bastantes atletas del club. Esta vez solamente hablare de mi carrera ya que es la única de la que sé los resultados. Para empezar, decir que este cross es uno de los más rápidos debido a que es muy plano, solamente tiene un pequeño repechón.

En la carrera juvenil-junior, de 6km, participamos de los lluïsos Eudald Correa, Xavi Carmona, alias Javito (el ya lo entiende... jaja) y yo, ellos dos participaban como juveniles y yo como junior. La salida fue extremadamente rápida y yo como me gusta reservar, me quede un poco más atrás, pero poco a poco fui cogiendo ritmo de carrera y empecé a adelantar gente, la primera vuelta a 3:30 y reservándome, en estos momentos me había colocado primero de los lluïsos e iba muy bien. La segunda vuelta también me fue bastante bien, aunque baje un poco el ritmo seguía yendo muy bien, incluso llegué a adelantar a un chico bastante bueno que posee 35 en 10km en ruta y esta temporada ha ido muy bien en los croses. Todo esto fue cambiando en la segunda vuelta, que no se si es porqué estaba cargado del jueves o que la mayoría de croses no pasan de 5km y me faltó fondo. Aún así me salió buen tiempo, 22:06 a 3:40 el 1000 bastante mejor que el año pasado que me salió a 3:47. A 26 segundos de mi quedó Xavi Carmona y más atras Eudald Correa que tubo problemas para acabar la prueba.

Cross de Malgrat 2011

Por fin repito cross, es el momento de ver el estado de forma respecto el año pasado! Esta vez en Malgrat de Mar, considerado uno de los croses más duros de todo el calendario Gironí, para mí, una copia imperfecta de la Jean Boin de Barcelona ya que las vueltas se componen de subida, plano y bajada.



En la primera carrera corrió Eudald Correa, que a diferencia de la semana pasada no pudo llevarse nada, (recordamos que quedó primero en el cross del baix montseny), se ha quedado a una sola posición de medalla, igual que el año pasado ha quedado el 11. Yo, en cambio volvía a quedar tercero y con muy buenas sensaciones, a pesar de no llegar descansado totalmente conseguí bajar casi un minuto respecto el año pasado y eso que esta vez las dos primeras vueltas eran unos 70 u 80 metros más largas. Al final 17:31 un tiempo que me permite confirmar mi buen estado de forma. En la misma carrera pero veteranos, destacar la 4a posición Jose Castro y la 5a de Prudencio Pérez, (el mister) con nada menos que 64 años. Ya en la carrera sénior gran actuación, otra vez, de Carlos Ramos que  intentó por todos los medios superar mi tiempo pero se quedó a 14 segundos y de posición, el 12 que no está nada mal teniendo en cuenta el nivel que hay en estas carreras. I por último Rubén Fajardo que se mantiene en su línea de quedar tercero o cuarto (por la cola...) que está muy bien para el poco tiempo que lleva corriendo.

Cross del Baix Montseny 2011

El pasado sábado 3 de diciembre se disputó la primera edición del cross del baix montseny, cerca de la localidad de Sant Celoni. Esta vez hubo muy poca participación del club, solamente corrimos 5 personas, d'entre esas 5, 4 entrenamos en el grupo de Prudencio Pérez. Cerca de las 11:00 corríamos juntamente juveniles, juniors y veteranos. Dentro de estas categorias, Eudald Correa de juvenil, Carles Correa, su padre, veterano y yo de junior.

Antes de empezar, hay que destacar que no hubo una gran organización, y que el circuito estaba muy mal medido, 6.400 indicaba en mi carrera, al final fueron 5550 (según mi GPS Garmin que es bastante fiable). Además, el circuito no era apto para correrlo con clavos debido al duro terreno y a que habían pequeñas zonas de asfalto ( yo fui el único que corrió con clavos... me olvidé las voladoras) y también destacar un tremendo lío con las vueltas, que en total eran 6 pero como no me coincidían con la distancia del GPS acabe sin saber las vueltas que había dado. Ahora sí, hablemos de la carrera, En primera posición de los lluïsos quedé yo, tercero de mi categoría con 21:12, la verdad es que estaba bastante cargado después de la Jean Boin y el final de carrera me costó bastante. Eudald quedó justo a 8 segundos detrás de mi quedando primero de su categoría con 21:20, realizó muy buena carrera! Un poco más atrás quedó su padre, desconozco su tiempo. Más tarde se realizó la categoría senior, vaya nivel! entre esos corredores Carlos Ramos, con la moral un poco baja pero dispuesto a darlo todo. También desconozco su tiempo pero hizo una gran carrera, de menos a más. Como anécdota, otra vez vuelve a equivocarse durante la carrera, en la última vuelta se dirigió a la salida en vez de la meta junto con otro corredor, finalmente rectificaron pero le obligo a perder una posición.