DEJAD COMENTARIO!!!!

domingo, 28 de agosto de 2011

10km de la Festa Major de Ripollet

Como es normal para estas fechas de verano se disputó una carrera popular durante las fiestas mayores de un pueblo, en este caso el de Ripollet. En principio la carrera era de 10km por un circuito bastante duro por sus dos largas subidas aunque la distancia resultó ser errónea debido a que tenía 200m más.

En esta carrera participamos Marc Grajal y yo aunque en la carrera que se disputaba paralelamente de 5km también participó Miguel Ángel Gámez. Durante la primera vuelta a un circuito de aproximadamente 5km Marc y yo fuimos a un ritmo parecido hasta que se obligó a aflojar debido que se encontró muy fatigado por su falta de entreno.

Al final 38:14, aunque por el paso del km 10 había realizado 37:34 muy buen resultado ya que habría batido mi record "oficial" que tengo en 37:38 y eso que este era un circuito muy duro. Marc llegó detrás de mí con 40:03 aunque sabemos que en cuanto se reincorpore a los entrenos en setiembre y coja otra vez la forma nos dejara a todos alucinados.

lunes, 8 de agosto de 2011

10km de Malgrat de Mar

El pasado 7 de agosto se realizó en Malgrat de Mar una cursa popular de 10km. Este circuito tenía fama de ser muy plano y por lo tanto no me lo podía perder ya que estoy buscando el récord del club de Juvenil en esta distancia que se encuentra en 37:00. Aunque yo posea 36:25 de marca en 10km no son válidos porque es el tiempo real de la Sansilvestre de Barcelona y en esta carrera no se colgaron los resultados oficiales que son los que realmente cuentan. Aunque no podría bajar de 37 porque no estoy en muy buena forma si que sabía que podría mejorar mi mejor tiempo oficial que realicé en pineda, 38:30.

La carrera empezó a las 8:30, buena hora para correr ya que no hacía mucha calor y además el tiempo nublado hizo que se pudiera correr en las condiciones óptimas. Yo que desde la carrera de pineda no había realizado ninguna carrera de 10km decidí salir muy tranquilo a 3:50 más o menos hasta el kilómetro 5 y a partir de ahí si estaba bien apretar. Así hice, pase el 5000 en 19:00 según mi reloj (19:07 según el parcial de la carrera) y los otros 5 kilómetros pude apretar bastante y hacerlos en 18:36 (18:30 según el parcial de la carrera). Al final hice 37:38 (tiempo oficial) y me coloco segundo en el ranking del club a 38 segundos del primero.

Al finalizar esta carrera acabé con un buen sabor de boca ya que estos 37:38 que había conseguido no los realicé al 100% por lo tanto tengo todavía posibilidades de batir el récord del club, lo intentaré de aquí 20 días en la Cursa de la festa Major de Ripollet que aunque no sea muy plana con un buen entreno podría bajar estos 37 minutos y si no fuera posible tengo 3 oportunidades más hasta noviembre que es cuando empieza la nueva temporada y paso a ser Júnior.

Como cosa secundaría he de destacar mi tercer puesto en mi categoría que era del 94-95 y que el primero era un extranjero que hizo muy buena carrera, la realizó en 35:39. Y como curiosidad el primer Júnior hizo 41:21 y quedó muy por detrás del cuarto Juvenil que la realizó en 39:51.

Cursa d'Argentona

El pasado viernes día 4 de agosto, como cada año, se realizó la cursa popular d'Argentona, una carrera similar a la de las santas pero con menor volumen de personas, (este año compitieron cerca de 400). Esta carrera se disputa por el casco urbano de Argentona y como ya sabéis esta ciudad no es que sea muy plana. El circuito tenía aproximadamente 4900 metros y siendo en Argentona eran muy rompe-piernas, aunque a mí me habían dicho todo lo contrario... Así que en cuanto me enteré me lleve un gran disgusto.

Corrimos bastantes hombres de los Lluïsos, entre ellos Carlos Ramos, Manolo Salido, Alfred Torrents, Prudencio Pérez (el mister), Miki Sánchez entre otros. La salida fue a las 9:30, demasiado tarde para mi ya que empieza a hacer bastante calor. Yo corrí la carrera con las zapatillas de entrenar ya que no quería cargarme para la próxima carrera que disputaría dos días después, los 10km de malgrat, y con esa idea salí con Carlos Ramos que no debí de habelo hecho porque el esta muy fuerte y esta mas o menos a mi nivel. Durante los 3 primeros kilómetros la carrera fui pegado a él pero luego me fui quedando atrás ya que iba muy rápido y me costaba seguir su ritmo. Ya casi al final de la carrera en el km 4 aproximadamente fui enganchando a Manolo salido que estaba delante de mí toda la carrera y en una bajada muy pronunciada aprovechando mi facilidad para bajar le pude adelantar y recortar bastante distancia a Carlos. Los ultimos 200 metros fueron muy disputados, yo me había enganchado a Carlos y al final le esprinté y quedé justo delante de él, a 2 segundos.

Al final acabamos así: Yo 14º con 18:05, Carlos 15º con 18:07 y Manolo 16º con 18:12 una clasificación similar al cros de marata en que quedamos yo 10º, Carlos 11º y Marc Grajal 12º.
   

lunes, 1 de agosto de 2011

Cros Popular de Marata

Como cada año, se realizó en Marata, (un pequeño y perdido pueblo de las Franqueses del Valles), un cross popular en el que participan un reducido número de personas, en total unas 128 entre hombres y mujeres.

Namás llegar ya empecé a tener buenas sensaciones ya que me habían dado el dorsal numero 1, como si fuera de la élite. La carrera parecía que la podría ganar fácilmente ya que no vi a mucha gente de mi edad aunque no estaba seguro ya que mi categoria era de 16 a 19 años. Pero bueno, al final resultó muy fácil.

A pesar de que a la carrera la llamaran cross, no tenia nada de parecido, era una carrera de montaña de corta distancia (4900m) con algunas subidas y bajadas. Esta carrera, según lo que me dijeron que era bastante dura, aunque para mi no lo fue mucho. A pesar de que tiene dos subidas importantes en el km 2 y en el último km del circuito, el resto del recorrido era llano y con bajadas.

Los miembros de los Lluïsos que fuimos a correr fuimos Carlos Ramos, Marc Grajal, Rubén Fajardo y yo. En la salida salimos juntos pero Rubén se fue descolgando. Seguimos Carlos Marc y yo asta el km 1,5 juntos pero decidí tirar un poco ya que tenia a uno de mi categoría justo enfrente y como iba muy bien decidí darle caza, así que se lo comunique a ellos dos y los deje un poco atrás aunque me pillaron en la subida del km 2 que como algunos ya saben, la subida no es lo mio... Pero en la bajada me descolgué aprovechando que tengo gran facilidad para bajar y pude atrapar al chico de mi categoría y dejarle atrás. Marc aguanto detrás mio toda la carrera, (gran actuación suya pal poco entreno que lleva), y justo detrás estaba Carlos que en el último tramo de la carrera (en una subida de 500m aprox.) nos fue recortando distancias y estuvo a punto de coger a Marc.

Al final acabé los 4900m en 18:49, buen tiempo para el poco entreno que llevo y muy buenas sensaciones. Cerca de mí acabaron Marc y Carlos en 18:54 y 18:55 respectivamente, un poco mas tarde llegó Rubén en 20:55. En fin, acabamos 10º, 11º, 12º y 30º de la general y yo primero de mi categoría.

Esta carrera es muy buena y la recomiendo a todos los que les guste correr.